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건강122

어린이 비염의 원인과 증상 관리 방법 청결유지 어린이 비염은 많은 부모님들이 관심을 가지고 있는 문제입니다. 비염은 코의 점막이 염증을 일으켜 코막힘, 재채기, 등의 증상을 유발하는 만성 질환입니다. 일상생활과 학습에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 비염을 관리하기 위해서는 몇 가지 중요한 점을 알아야 합니다. ● 알레르기를 피하는 것이 중요합니다. 가정 내의 먼지나 곰팡이, 애완동물의 털 등 알레르기원을 최소화하는 것이 도움이 됩니다. 집안 청소를 꾸준히 하고, 침구류나 인형 등을 깨끗하게 관리해 주세요. ● 적절한 약물 치료가 필요합니다. 주로 항히스타민제나 스테로이드제 등이 사용됩니다. 하지만 어린이의 경우 약물에 대한 부작용이 걱정되기 때문에 의사의 지시에 따라 약물을 사용해야 합니다. 사용할 때는 정확한 용법과 용량을 준수해야.. 2023. 12. 2.
위염 대처 법- 위염에 좋은 음식 20가지 위염은 위의 내부 점막이 염증을 일으키는 질환으로, 다양한 원인과 증상을 가지고 있습니다. 주요 원인 중 하나는 감염입니다. 감염은 위산을 생성하는 세포를 감염시키는 헬리코박터 파일로리라는 세균에 의해 발생합니다. 이 세균은 식품이나 물을 통해 전파될 수 있습니다. 약물의 오남용이나 과다한 약물 복용으로 인해 발생할 수도 있습니다. 주요 증상으로는 위통이나 복부 불편감, 메스꺼움, 구토, 식욕부진, 속 쓰림, 등이 있습니다. 위산의 역류로 인해 식도에 염증이 생길 경우 식도염의 증상인 가슴통증이나 역류성 식도염의 증상인 속 쓰림과 같은 증상이 동반될 수 있습니다. 위염을 예방하기 위해서는 청결한 음식을 섭취하고 위산을 자극하는 음식이나 음료를 피하는 것이 중요합니다. 또한, 스트레스를 관리하고 흡연을 자.. 2023. 12. 1.
혁신과 기술로 치매에 도전하다, 치매 관리의 전망 개요 치매는 진행성 신경퇴화 질환으로, 주로 노인들에게 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 정상적으로 생활해 오던 사람이 다양한 원인으로 인해 뇌 기능이 손상되면서 기억력, 사고력, 판단력, 언어능력 등을 점차적으로 손상시키며 일상생활에 큰 영향을 미칩니다. 치매의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았으나, 뇌세포의 손상과 연결된 여러 가지 요인들이 관련되어 있다고 알려져 있습니다. 기억력 감소와 함께 사고력 저하, 판단력 상실, 언어 장애 등 다양한 증상이 나타납니다. 예방 백신의 중요성 치매는 진행성 신경퇴화 질환으로, 주로 노인들에게 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 정상적으로 생활해오던 사람이 다양한 원인으로 인해 뇌 기능이 손상되면서 기억력, 사고력, 판단력, 언어능력 등을 점차적으로 손상시키며 일상.. 2023. 9. 24.
수면(숙면)의 비밀 중요성을 알아보자 개요 수면은 우리 건강과 웰빙에 매우 중요한 역할을 합니다. 수면은 새로운 기억을 형성하고 집중도를 유지하거나 뇌에 축적된 부산물을 제거하는 역할을 하는 것으로 추측합니다.충분하고 품질 좋은 수면은 우리 신체와 정신의 기능을 최적화시키는 데 도움을 줍니다. 수면은 신체 회복과 재생에 중요한 역할을 합니다. 우리가 잠을 자는 동안, 신체는 조직과 세포를 수리하고 성장시키는 작업을 진행합니다. 면역 체계를 강화하고 상처 치유를 촉진하는 데에도 수면이 필수적입니다. 수면의 중요성 수면은 우리 건강과 웰빙에 매우 중요한 역할을 합니다. 충분하고 품질 좋은 수면은 우리 신체와 정신의 기능을 최적화시키는 데 도움을 줍니다. 수면은 새로운 기억을 형성하고 집중도를 유지하거나 뇌에 축적된 부산물을 제거하는 역할을 하는.. 2023. 9. 23.
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