치매 예방과 이해-알츠하이머병과의 싸움

치매 환자를 위한 돌봄과 이해

안녕하세요, 여러분! 오늘은 치매에 대해 알아보려고 합니다. 치매는 뇌 기능의 손상으로 인해 발생하는 질환으로, 알츠하이머병, 혈관성 치매 등이 그 원인이 될 수 있습니다. 치매는 환자뿐만 아니라 가족들에게도 큰 부담이 될 수 있으며,  환자의 특이한 행동이나 감정 변화에 이해와 인내가 필요하다고 생각해 봅니다. 특히, 성격 변화와 감정의 변화는 흔한 증상 중 하나이며, 이러한 변화에 대한 이해와 따뜻한 돌봄이 필요하며, 가족들끼리 서로 소통하고 협력하는 것이 중요합니다.

 

 

원인

 

 

치매는 전체 뇌 기능 손상을 일으킬 수 있는 어떤 질병이든지 유발될 수 있습니다. 알츠하이머병은 원인을 알 수 없는 신경퇴화성 질환으로, 모든 치매의 50-60%를 차지하고 있습니다. 뇌 혈액순환 장애로 인한 혈류 장애에 의해 유발된 혈관성 치매는 케이스의 20-30%를 차지하고 있습니다. 나머지는 다른 원인으로 인한 치매입니다.

알츠하이머병은 뇌의 다수 신경 세포가 서서히 감소하여 뇌 조직 손실과 뇌 위축으로 이어지는 질병입니다. 이 질병의 원인은 명확하게 알려져 있지 않습니다. 현재는 뇌 세포의 유전적 질병인지 여부를 결정하기 위한 연구가 계속되고 있습니다. 그러나 유전적 이상이 없는 상태에서 발생하는 알츠하이머병이 케이스의 80% 이상을 차지하고 있습니다. 아직 명확하게 알려진 것은 없습니다.

혈관성 치매는 뇌 내에서 혈액 순환이 나빠져 신경 세포가 서서히 죽거나 큰 뇌혈관이 갑자기 막히거나 뇌혈관이 터져 뇌 세포가 죽을 때 발생하는 치매를 의미합니다. 치매는 이러한 다양한 원인들로 인해 발생할 수 있습니다. 알츠하이머병과 혈관성 치매가 그중 주요한 원인으로 돋보이지만, 다른 원인들로 인한 치매 역시 존재합니다. 연구는 계속되고 있지만 아직 명확한 해답은 얻지 못하고 있습니다.

뇌 건강에 대한 정기적인 관리와 건강한 생활 습관은 치매 예방에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 식사, 운동, 사회 활동 등을 통해 뇌를 활발하게 유지하고 적절한 관리를 통해 뇌 건강을 지키는 것이 중요합니다. 또한, 가족력이 있는 경우 주기적인 건강 검진도 필요하며, 의학적인 조언을 받아 정기적인 뇌 건강 모니터링을 할 필요가 있습니다.

 

증상

 

달라진 기억력과 망각은 분명히 다릅니다. 망각은 주로 기억력의 감퇴를 불평하지만 방향과 판단은 정상이며 일상생활에는 간섭이 없습니다. 망각 환자는 주관적으로 기억력 저하를 불평하며 과도하게 걱정하지만, 힌트를 주거나 기억해 내기 쉽습니다. 치매는 기억 손실뿐만 아니라 언어 능력, 시간 및 공간 이해 능력, 성격과 같은 다양한 정신 능력의 손상으로 지속적인 지적 기능 감퇴를 초래합니다.

① 기억력의 저하 망각이 있다면 사실을 기억 못하더라도 힌트를 주면 빨리 기억해 낼 수 있습니다. 그러나 치매 환자는 종종 힌트를 주어도 기억을 떠올리지 못할 수 있습니다.

② 언어 손상 가장 흔한 증상은 '명명향안장'으로, 물건의 이름을 즉시 떠올릴 수 없고 주저가 발생하는 현상입니다.

③ 시간 및 공간 이해 능력 감소 길을 잃고 방황하는 느낌이 들 수 있습니다. 처음에는 낯선 곳에서 길을 잃을 수 있습니다. 증상이 점진적으로 진행되면 자신의 집을 찾지 못하거나 화장실이나 주방을 찾는 데 헷갈릴 수 있습니다.

④ 계산 능력 감소 거스름돈을 주고 받을 때 계속해서 실수를 저지를 수 있습니다. 돈을 관리하는 능력이 예전만큼 좋지 않을 수 있습니다.

⑤ 성격 및 감정 변화 이는 매우 흔한 증상입니다. 예전에는 매우 꼼꼼했던 사람이 대충 일을 처리하게 되거나, 이전에는 모든 일에 열정적이었던 사람이 모든 것에 무관심해지는 등의 변화가 있을 수 있습니다. 많은 감정 변화가 관찰되며 특히 우울증과 동반되기도 합니다. 수면에도 문제가 생길 수 있습니다. 자다가 너무 많이 자거나 반대로 불면에 시달릴 수도 있습니다.

치매의 특징적인 원인과 증상
 

치매는 알츠하이머병과 혈관성 치매가 주를 이루며, 전체 치매의 50~60%는 알츠하이머병에서 나온다고 해요. 알츠하이머병은 뇌의 신경세포가 소실되고 뇌가 위축되는 질환이라고 합니다. 그러나 원인은 명확하지 않아 여전히 연구 중이에요. 혈관성 치매는 뇌의 혈액순환장애로 인해 발생하며, 다양한 기타 원인에 의한 치매도 있어

치매와 건망증은 다르다는 점을 알고 계셨나요? 건망증은 기억력 저하를 호소하지만, 일상생활에 큰 지장을 주지 않는다고 합니다. 치매는 기억력 감퇴뿐 아니라 언어 장애, 시공간 파악 능력 저하, 계산 능력의 저하, 성격과 감정의 변화 등 다양한 정신 능력에 장애가 나타나며, 증상이 진행될수록 일상생활에 지장을 준다고 합니다.

 

진단과 치료

치매의 진단은 병력 청취와 간단한 선별 검사를 통해 이루어지며, 정밀 검사를 통해 인지 능력의 저하 여부를 확인합니다. 정밀 검사에서 환자의 인지 능력이 저하된 것이 확인되면 치매로 진단되며, 원인을 찾기 위해 혈액 검사와 뇌영상 검사 등이 시행됩니다. 치료는 원인에 따라 다르며, 치료 가능한 경우 수술이나 약물 치료가 사용됩니다.

예방을 위한 생활 습관

치매의 발생을 예방하는 것도 중요한 주제 중 하나예요. 두뇌를 활성화시키는 다양한 활동들이 있습니다. 건전한 수준의 게임, 바둑, 카드놀이와 같은 놀이는 두뇌 회전을 높일 수 있어요. 또한 신문이나 책을 읽거나 글을 쓰는 것도 효과적인 예방법 중 하나입니다. 건강한 식습관과 꾸준한 운동은 뇌 건강을 증진시키고 치매 예방에 도움이 됩니다. 지나친 음주와 흡연을 피하며 충분한 수면을 취하는 것도 중요하죠.

 

치매의 경과와 주의사항

치매의 경과는 원인에 따라 다양하며, 일부 치매는 치료를 통해 회복될 수 있지만, 대다수의 알츠하이머병은 서서히 악화되는 경향이 있다고 합니다. 두뇌 회전을 많이 시키는 활동이 예방에 도움이 된다고 해요. 건강한 식습관과 적절한 운동, 충분한 수면, 메모 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

우리 모두의 이야기

우리 주변에는 치매로 인해 힘들어하는 분들이 많습니다. 이들을 위한 이해와 배려가 필요하며, 치매 예방을 위한 노력도 모두에게 도움이 될 것입니다. 친구, 가족, 이웃끼리 손을 맞잡고 서로를 지지해 주면, 더 행복하고 건강한 사회가 만들어질 것입니다.

 

마무리

많은 이들이 치매에 대한 이해를 높이고, 예방에 힘쓰는 것이 중요합니다. 친구와 가족 모두가 서로 도와가며 건강한 노후를 위해 노력하면, 치매는 어떤 이에게나 올 수 있는 난치병이지만, 우리는 그에 대한 이해와 예방을 통해 함께 극복할 수 있습니다. 치매 환자에게는 따뜻한 마음과 돌봄이, 예방을 위해서는 건강한 생활 습관이 필요하다는 것을 잊지 말아요. 서로를 이해하고 지지하는 마음으로 더 따뜻한 사회를 만들어가는데 기여합시다. 건강하고 행복한 노후를 위해 함께 나누고 배우며 성장하는 여정, 우리 함께 걸어가요. <감사합니다.