손발 저림의 비밀 혈액 순환이 아니라 신경계인가

 

 

 

오늘은 손발 저림에 대해서 이야기해보려고 합니다.. 많은 분들이 혈액 순환이나 근육의 문제로 생각하지만, 실제로는 신경계의 문제일 수도 있다는 사실을 알고 계셨나요? 제가 최근에 연구한 결과를 바탕으로 알려드리겠습니다. 손발 저림이 생기는 가장 흔한 원인은 말초신경병입니다. 뇌와 척수를 중추신경, 척수에서부터 갈라져 나오는 가느다란 신경부터 말초신경이라고 합니다.

 

 

손발 저림의 비밀 일반적인 이해와 오해

많은 사람들이 경험하는 증상 중 하나입니다. 그러나 많은 사람들이 이 증상에 대해 오해하고 있습니다. 단순히 혈액 순환이 원인이 아니라 신경계의 문제일 수도 있다는 점을 알아야 합니다. 기능에 따라 운동, 감각, 자율신경 세 가지로 구분되며, 각각의 신경들이 손상되는 경우 모두 다른 증상이 나타납니다. 신경계는 우리 몸의 중요한 부분으로서 신체의 각 부분과 장기들을 제어하고 조절하는 역할을 합니다. 뇌와 척수를 포함한 중추신경계와 신경섬유로 구성된 말초신경계로 나뉩니다. 이러한 구조와 기능을 이해하는 것이 손발 저림을 이해하는 데 중요합니다.

혈액 순환과 신경계 차이점 분석

많은 사람들이 손발 저림을 혈액 순환의 문제로 오해하고 있습니다. 하지만 혈액 순환이 원인이 될 수도 있지만, 실제로는 신경계의 문제가 주된 이유입니다. 혈액 순환은 혈관을 통해 산소와 영양분을 신체의 각 부분으로 운반하는 역할을 합니다. 반면, 신경계는 신호를 전달하고 운동과 감각을 조절하는 역할을 합니다. 

 

● 혈액 순환과의 관계: 일반적으로 많은 사람이 혈액 순환이 잘 되지 않아 발생하는 것으로 생각하지만, 이는 잘못된 상식입니다. 주요 원인은 혈액 순환 장애가 아닌 신경계 질환에 있습니다. 
● 주요 질환: 손발 저림을 유발할 수 있는 대표적인 신경계 질환으로는 척추 디스크 탈출증, 동맥 경화증, 당뇨병성 신경병증 등이 있습니다. 이러한 질환들은 신경을 압박하거나 손상시켜 저림 증상을 유발할 수 있습니다. 
 

유발하는 신경계 질환 소개

손발 저림은 다양한 신경계 질환에 의해 유발될 수 있습니다. 대표적인 예로는 척추 디스크 탈출증, 동맥 경화증, 당뇨병성 신경병증 등이 있습니다. 이러한 질환은 신경계의 기능 이상으로 인해 손발에 저림과 같은 증상이 나타납니다.

 

● 신경학적 검사: 의사는 환자의 증상과 의료 기록을 바탕으로 신경학적 검사를 시행할 수 있습니다. 이는 신경계의 이상 유무를 확인하는 데 도움이 됩니다.
● 혈액 검사: 혈액 검사를 통해 당뇨병이나 비타민 결핍과 같은 다른 가능한 원인을 배제하거나 확인할 수 있습니다.
● 전기생리학적 검사: 신경의 기능을 평가하기 위해 전기생리학적 검사가 필요할 수 있습니다. 이 검사는 신경이 전기적 신호를 얼마나 잘 전달하는지를 측정합니다

 

다양한 증상과 신호 해석

 

다양한 형태와 증상을 가지고 있습니다. 손가락이나 발가락이 저림, 마비되는 느낌을 주로 경험하게 됩니다. 또한 환자들은 얼음 같은 차가운 감각, 못 박힌 바늘로 찔리는 느낌 등을 느낄 수도 있습니다. 이러한 증상을 신호로 해석하여 신경계의 문제를 의심할 수 있습니다.

 

손발 저림을 경험하는 사람들은 신경계 질환의 가능성을 의심하고 진단을 받아야 합니다. 신경과 전문의는 환자의 증상과 의료기록을 확인하고 일련의 검사를 시행합니다. 이러한 검사에는 신경학적 검사, 혈액검사, 전기생리학적 검사 등이 포함될 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 이러한 절차와 검사 방법이 필수적입니다.

 

전문가가 제안하는 대응 전략

 

손발 저림에 대한 대응 전략은 개인마다 다를 수 있습니다. 그러나 전문가들은 환자들에게 몇 가지 공통된 조언을 제시하고 있습니다. 운동, 스트레칭, 약물 치료 등은 일부 환자들에게 도움이 될 수 있으며, 특히 신경계 기능을 향상하는 데 중요합니다. 손발 저림은 감각신경이 손상될 때 발생합니다.

 

만약 운동신경이 손상되면 힘이 빠지고 근육이  마를 수도 있으며, 자율신경이 손상되면 땀 분비가 비정상적으로 되거나 대, 소변 기능에 장애가 올 수 있고, 어지럼증도 생길 수 있습니다. 손발 저림을 경험하신다면, 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 건강한 생활습관을 유지하며, 필요한 경우 전문가의 도움이 필요합니다.

 

 

 생활 습관 조정을 통한 신경계 건강 관리

신경계 문제를 해결하는 데에는 건강한 생활 습관의 조정이 중요합니다. 충분한 수면, 균형 잡힌 식단, 스트레스 관리 등은 신경계를 지원하고 강화하는 데 도움이 됩니다. 이러한 생활 습관을 조정하여 신경계 건강을 관리할 수 있습니다. 예방하기 위해 운동과 영양 지침을 따르는 것도 중요합니다. 규칙적인 유산소 운동과 근력 운동은 혈액 순환과 신경계 기능을 강화하는 데 도움이 됩니다. 또한 영양 소스인 비타민 B12와 마그네슘 등의 섭취도 신경계 건강에 도움이 됩니다.

많은 사람들이 손발 저림에 대해 궁금해하고 있습니다. 이에 따라 자주 묻는 질문과 그에 대한 답변을 소개합니다. 이러한 질문과 답변은 이해를 높이고, 문제 해결에 도움을 줄 수 있습니다.

질문	답변
1. 손발 저림은 혈액 순환과 관련이 있나요?	손발 저림은 혈액 순환과는 별개의 문제입니다. 신경계의 기능 이상이 주된원입니다.
2. 어떤 신경계 질환들이 손발 저림을 유발할 수 있나요?	척추 디스크 탈출증,동맥 경화증, 당뇨병성 신경병증 등이 손발 저림을 유발할 수 있습니다.
3. 손발 저림을 경험하는 경우 어떤 검사가 필요한가요?	신경과 전문의는 환자의 증상과 의료기록을 확인하고 일련의 검사를 시행합니다. 이에는 신경학적 검사, 혈액검사, 전기생리학적 검사, 등이 포함될 수 있습니다.

 

 

이제 손발 저림에 대한 비밀을 알게 되었습니다. 혈액 순환이 아니라 신경계의 문제일 수 있다는 것을 기억해야 합니다. 신경계 건강을 유지하기 위해 생활 습관의 조정과 적절한 대응 전략을 따르는 것이 중요합니다. 그리고 손발 저림에 대한 궁금증을 해소하기 위해 자주 묻는 질문과 답변도 확인해 보세요.