반응형 바나나# 익은바나나# 덜익은바나나# 바나나의영양소#1 다양한 효과가 있는 익은 바나나와 덜 익은 바나나 여러분, 바나나 좋아하시나요? 저는 바나나를 진짜 좋아하는데요, 오늘은 바나나에 대해 재미있는 사실 하나를 가져와 봤어요. 바로 익은 바나나와 덜 익은 바나나, 이 둘 사이의 차이점입니다. 각각의 상태에 따라 다양한 효과가 있다는 거 알고 계셨나요? 지금부터 자세히 알아보도록 해요!다양한 효과가 있는 익은 바나나와 덜 익은 바나나의 차이 익지 않은 바나나는 녹색을 띠며 단단하고 식감이 약간 떫습니다. 반면에 익은 바나나는 노란색 또는 갈색을 띠며 부드럽고 달콤한 맛이 납니다. 이러한 차이는 바나나가 익으면서 전분이 당분으로 전환되기 때문입니다. ◎ 덜 익은 바나나에는 식이섬유와 저항성 전분이 풍부하며, 소화를 돕고 혈당 조절에 도움을 주며 장 건강을 증진시키는 효능이 있습니다. 그러나 덜 익은 바나나는 .. 2024. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
