반응형 목디스크#목디스크변형#파열#미세한균열#목의통증#1 목디스크의 이해... 원인, 증상, 그리고 치료법까지 1. 목디스크의 이해 정의와 유형 목디스크는 디스크라고도 불리며, 척추의 디스크 사이에서 발생하는 문제를 말합니다. 이러한 디스크는 척추 각 부위에서 발생할 수 있으며, 가장 흔한 유형은 경추(목) 디스크와 요추(허리) 디스크입니다. 목디스크는 디스크의 변형, 파열, 미세한 균열 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 변형은 주로 연령, 부상, 일상적인 활동 및 자세 문제와 관련이 있습니다. 2. 주요 원인 파악하기 목디스크의 주요 원인은 여러 가지가 있습니다. 가장 흔한 원인은 연령과 자세 문제입니다. 연령이 증가함에 따라 디스크는 수명이 짧아지고 탄력성이 떨어질 수 있습니다. 잘못된 자세나 앉은 자세로 오랜 시간을 유지하는 것도 목디스크를 유발할 수 있는 요인입니다. 기타 원인으로는 부상, 고강도 .. 2024. 2. 28. 이전 1 다음 반응형
