통풍 원인 증상 그리고 예방 방법에 대해 알아보기

 

목차

1. 통풍이란

2. 통풍 관절염

3. 증상

3.1 통풍성 결절

3.2 통풍의 주요 증상

4. 진단

4.1 통풍을 치료하는 방법

4.2 식이요법

4.3 약물치료  결론

 

 

 

 

1. 통풍이란

 

통풍이란, 몸속에 쌓인 요산이 너무 많아져서 발생하는 질환입니다. 요산은 음식을 소화한 후에 생기는 물질로, 일반적으로는 혈액을 통해 배출됩니다. 하지만 통풍 환자는 혈액 내 요산이 지나치게 많아서 요산 결정체가 관절에 침착되고 염증을 일으킵니다. 통풍 환자 대부분은 고요산혈증이라는 혈액 내 요산이 정상치를 초과하는 상태를 가지고 있다. 그러나 고요산혈증이 있더라도 증상이 없는 경우가 많아서, 요산 농도가 높다고 모두가 통풍 환자는 아닙니다. 

 

 

2. 통풍 관절염

 

 

통풍 관절염은 고요산혈증이 심하고 오래 지속된 경우에 발병할 가능성이 높습니다. 통풍 관절염은 고요산혈증이 심하고 오래 지속된 경우에 발병할 가능성이 높습니다. 통풍은 주로 남성에게 발생하는데, 일반적으로 40~50세에 첫 발작적인 관절염이 나타나지만. 예전에는 통풍이 부유층의 병으로 여겨졌지만, 요즘은 식생활이 풍부해지면서 사회 계층에 상관없이 발생합니다.

 

 

 

 

 

3. 증상 

 

통풍을 제대로 치료하지 않으면 발작적인 관절염이 나타나는 횟수가 늘어나고, 염증이 발생하는 관절 부위도 늘어나며, 증상이 호전되기까지 걸리는 시간도 더 길어지게 됩니다. 관절 부위에 염증이 지속적으로 발생하게 되면 해당 부위가 점점 약해지면서 손상될 가능성이 높아집니다. 관절에 염증이 생기면 잘 낫지 않고 오래갑니다. 이와 더불어 요산 결정이 피부 아래에 침착되어 혹처럼 보이는 통풍결절이 발생하기도 합니다.

 

3.1 통풍성 결절

 

이러한 통풍성 결절은 요산 결정체가 뭉쳐진 것으로, 신체의 어느 부위에서나 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 주로 팔꿈치, 귀, 손가락, 발가락, 발목 등에서 나타납니다. 요로에 돌이 생기기도 합니다. 통풍 환자들은 고혈압을 동반하고 있는 경우가 많은데, 이를 모르고 있다가 요로결석까지 생기면서 신장기능에도 문제가 생기기도 합니다. 드물게 관절 질환에 앞서 요로 결석 증상을 보이는 환자들도 있습니다.

3.2 통풍의 주요 증상

첫 번째로 엄지발가락이나 발목, 무릎 등의 한 부위가 갑자기 붉게 부어오릅니다. 너무 아파서 손도 못 대겠어요. 통풍이 심해지면 열이 나고 몸이 떨리는 증상이 함께 나타날 수 있습니다. 관절염 초기에는 증상이 나타났다가도 금방 사라지기 때문에 완치가 된 것 같은 착각을 하게 됩니다. 그러고 나서 한동안은 잠잠하다가 결국 예전과 같은 증상이 재발하고 맙니다.

네 번째 발가락의 뿌리 부분에서 통증이 시작되어 발바닥 전체로 퍼지게 됩니다. 관절 부위인 무릎, 발, 발목, 손목, 팔꿈치 등에 염증이 생기기도 합니다. 가벼운 이불도 몸에 닿으면 통증이 심해서 보통 양말을 신을 수 없고 걷기가 힘듭니다. 특히 밤에는 통증이 더욱 심해져서 잠을 제대로 이룰 수가 없습니다.

4. 진단

 

통풍은 병원에서 진단을 받을 수 있습니다. 이 외에도 혈액 검사나 관절액을 추출하여 현미경으로 확인하는 방법으로도 류머티즘 관절염을 진단할 수 있습니다. 필요에 따라 엑스레이 또는 듀얼에너지 CT를 활용하기도 합니다.

4.1 통풍을 치료하는 방법

통풍 치료 방법에는 크게 3가지가 있습니다. 첫째는 혈액 속 요산 수치를 낮추기 위한 약물 요법입니다. 둘째는 식이요법 및 생활 습관 교정입니다. 셋째는 수술요법입니다.

 

4.2 식이요법

 

이 중에서도 특히 중요한 것은 식이요법인데, 퓨린 함량이 높은 음식을 제한하는 것이 중요합니다. 육류의 내장 부위 (뇌, 신장, 심장, 간) 육즙, 등 푸른 생선류 (정어리, 청어, 멸치, 고등어 등) 과당이 많은 콘 시럽(corn syrup)이 함유된 음료나 음식도 피하는 것이 좋습니다.

 

4.3 약물치료

 

또한 알코올은 요산의 합성을 촉진시키는 반면. 급성 관절염으로 인한 통증과 염증을 완화시키기 위해 휴식과 함께 약물치료를 병행합니다. 약으로는 염증을 가라앉히는 소염제를 씁니다. 우선은 통증을 완화하는 약을 복용하면서 증상이 호전되기를 기다립니다. 통풍 증상이 사라졌다고 해서 약의 복용을 임의로 중단하면 안 되고, 꾸준히 복용하며 경과를 지켜봐야 합니다.

관절 발작의 빈도가 매우 드물거나 다른 신체 부위에 통풍 합병증이 없다면 식이요법이나 금주 등 비수술적 치료를 먼저 시도해 볼 수 있습니다. 하지만 퇴행성관절염으로 고생하고 있거나, 가족 중에 같은 질환을 앓고 있는 사람이 있거나, 관절의 변형이나 통증이 심한 경우라면 요산 수치를 조절하는 약물치료를 꾸준히 받아야 합니다. 이러한 방법으로 관절염뿐만 아니라 다른 질병들도 예방할 수 있습니다.

잘못된 식습관. 통풍은 주로 잘못된 식습관이나 비만으로 인해 발생하므로 올바른 식습관을 갖고 체중을 조절하는 것이 중요합니다. 고단백, 고칼로리 식사는 체내에 요산을 쌓이게 하는 퓨린이라는 성분이 다량 함유되어 있기 때문에 주의가 필요합니다. 과음이나 비만이 있거나 콜레스테롤 수치가 높고 당뇨병이나 고혈압을 앓고 있다면 이런 질환들을 먼저 치료해야 합니다. 고단백질 음식과 금연을 해야 합니다.

결론

고요산혈증인 사람들은 혈액 내 요산이 지나치게 많아져 요산 결정체가 관절에 침착되어 염증을 일으키게 됩니다. 통풍 환자는 대부분 40~50세에 발작적인 관절염을 경험하며, 식생활의 풍요와는 관계없이 발생할 수 있습니다. 이전에는 통풍이 부유층의 질병으로 여겨졌지만, 요즘은 사회 계층에 상관없이 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

고요산혈증의 치료와 함께 적절한 식단 조절, 음주 제한, 체중 조절 등이 필요합니다. 정확한 진단과 적절한 치료로 통풍 증상을 완화시키고 관절 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 통풍에 대한 이해와 인지도가 높아짐에 따라, 예방과 조기 치료를 통해 통풍으로 인한 합병증을 예방하고 통증을 완화시킬 수 있습니다. 따라서, 통풍에 관심을 가지고 적절한 예방과 치료를 통해 건강한 라이프스타일을 유지하는 것이 필요합니다.